Năut bio 500g Smart Organic

Năut BIO 500g

Boabele de năut sunt o sursă importantă de nutrienți. O caracteristică aparte a năutului este conținutul ridicat de lecitină, benefică pentru memorie și pentru sănătatea creierului. Găsim în năut și acizii grași esențiali, precum și o cantitate importantă de fibre. Bogat în proteine, ajută la susținerea sistemului muscular. Un aliment din ce în ce mai popular și la noi, nu numai în bucătăriile orientale. Dacă gătiți boabele de năut, înainte să le puneți la fiert, lăsați-le la înmuiat ca și fasolea. Din năut și tahini (pastă de susan) se prepară humusul. Pentru cei care nu știu cum să prepare năutul, e simplu: se prepară exact ca și fasolea boabe :)

Boabele de năut pot fi puse și la germinat, astfel beneficiați de toate vitaminele și mineralele conținute în aceste boabe. Germinarea este destul de ușoară, ca în majoritatea cazurilor unde avem de-a face cu boabe mari.

Ingrediente: 100% năut*
*din agricultură ecologică

Valori nutriționale/100g:
Energie: 1664kJ/ 395kcal
Grăsimi: 6g din care saturate: 0,6g
Carbohidrați: 58g din care zaharuri: 11g
Fibre: 14g
Proteine: 20g
Săruri: 0,04g

Produs certificat ecologic.

Țara de origine: Turcia

500g